岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

お酒は皆様大好きですか？

私はそうではございません。（笑）

トレーナーだからとかではなく、身体が疲れるのであまりお酒は飲まないようにしています。

「お酒を飲むと疲れが飛ぶ！」

という方もいらっしゃいますが、それも全然そうだと思います！

ストレス発散は人それぞれですからね(^^)

そんなお酒好きなお客様の体重がなんと、2ヶ月で、

「-7キロ」

と痩せられたお客様がいらっしゃいます。

さすがに私も驚きました！

お食事の少しの改善でここまで変わることが出来ると、お酒を飲む場も楽しく出来ますよね♪

もしかすると、あなたも太ってしまった原因はお酒ではなく、食べられているものに原因があるかもしれません！

私達と原因を探し、効率よく痩せられる方法を探して参りましょう(o^^o)

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