福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日カウンセリングにお越しの女性のお客様、

「運動は大好きです！食べることも大好きです！

好き過ぎて食べ過ぎちゃうんです笑

何をどのくらい食べていいかわからなくて…」

とおっしゃっておられました。

大丈夫ですよ^o^

毎日SNSを通してお食事のアドバイスをさせていただきます！

「夜勤とかもあって不規則な食事になってしまうのでそこも心配で…」

お客様の生活スタイルに合わせた無理のないお食事のアドバイスをさせていただきます^ ^

夜勤のある方でもしっかり効果を実感していただけます！

体験トレーニング後には、

「体を動かすのはやっぱり気持ちいいね♪」

「いろんな話をしながらできるからそれも楽しいね！」

「よし！頑張ってみよ！」

とモチベーションを上げておられました^o^

ダイエットは、

努力がしっかり数値や見た目に表れてくれるのでどんどんモチベーションも上がりますし、楽しくなってきます！

これから3ヶ月！

楽しみながら体を引き締めて新しい自分に出会いましょう^o^

無料体験トレーニング実施中♪

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