岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの宮越です。

通われて2ヶ月弱のお客様から

「”最近友達に今までで一番痩せたね♪”って言われた！体重も落ちて見た目も引き締まってるってことよね。嬉しい！！」

というお言葉をいただきました。

ウエスト−10cm、体重−7kgを達成されました。

週末は外食、平日はお食事をコントロール、でメリハリをつけながらコツコツ頑張ってくださいました。

思いっきり楽しむ時、頑張る時、

メリハリがしっかりできると

ダイエットは続けやすいですよね♪

お客様のライフスタイルに合ったお食事を

一緒に見つけることができて私は嬉しく思います。

これからも一緒に頑張りましょう^_^

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