福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの宮越です。

3ヶ月間の週に１回でお越し頂いております40代女性のお客様が先日、このようにおっしゃいました。

「今が1番！色々あったけど、振り返って後悔してもしょうがないし、こうやって自分のカラダとココロと向き合って、今自分に出来ることをやるだけよ！(^o^)」

カウンセリングの際にお聞きし、ご入会された理由が

“ストレス発散”でした。

週に１回の1時間でもいいから汗をかき、体を動かす事によって無心になりたかった。

ただそれだけでした。

お越し頂き2ヶ月が過ぎ、それが今では…

体脂肪は−6,6%

体重は−8,3㎏

ウエストに関しては−15㎝！！

「最初は体を動かす事で気持ちがスッキリすればいいや〜って思ってて、実際にそうなったんだけど、途中から自分の数値の変化を見るのが凄い快感になってきて（笑）

行く度に下がるからそれが1番のストレス発散になってますよ(^_^)v」

そのようにおっしゃって頂きありがとうございます(^ ^)

残りの1ヶ月が更に最高の状態になり、

お客様がご自身のココロとカラダに向き合って頂けるように

わたくしどもにお手伝いさせて下さいね♪

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