岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

「運動したことないんですが、、、大丈夫ですかね？」とはじめてのお客様によく聞かれます。

実際にトレーニング器具を見て大丈夫か不安になられるのですが、

大丈夫です！！

ほとんどの方がトレーニングをしたことがないところから始められ、数回で「トレーニングが慣れてきました！」と言っていただいております。

最初の不安を消し去り、トレーニングを面白いものと感じていただき、日々の生活の中に少しでもトレーニングという習慣を加えていただければ幸いです。

ダイエットは継続することが重要ですが、まずは一歩踏み出すことがもっと重要です。一歩踏み出されたお客様を支えられるようにこれからもスタッフ一同精進してダイエットの素晴らしさをお伝えしたいと思います！(^^)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、