岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの高井です！

もう５月中旬に入ってきて、あっという間に6月もやってきますね！

6月に入ると梅雨のジメジメが続き、憂鬱になる方もいるのでは

ないでしょうか？

梅雨の時期は

・空気のジメジメが嫌で外へ出ない

・動かないから基礎代謝が落ちる

・家にいるとついつい食べてしまう

など負のサイクルに陥りがちです。

SWITCHBODYでは、トレーニングを中心にお客様の理想の身体へのサポートをさせて頂きますので「体力がつく」「楽しんでトレーニングができる」

など正のサイクルになります♬

梅雨の時期に入る前に一緒に乗り越える準備をしましょう(^^)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

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岡山のパーソナルダイエットジム

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