岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

お客様から

「水泳選手みたいになりたいんだけど、

泳いでたらなるんじゃないの？」

と言われました。

結論を言うと合っているところと、

間違っている部分があります！

水泳をする事で脂肪は落ちますが、

残念ながら筋肉はあそこまでつきません。

水泳選手たちは出来るだけ早いタイムを出すために

水の中だけではなく陸上でもトレーニングをしています！

有酸素だけしておけばいいんでしょ！と始め言われていたお客様も最後には痩せられ、ほぼ全ての方が

トレーニングの重要性を実感されます^_^

有酸素しておけば理想の身体になることができるのか、

もう一度改めて考えていきましょう！

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

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岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY岡山駅前店です。

■無料カウンセリングや

その他のご相談のお問い合わせに関しまして

現在もたくさんいただいております状況を加味しま

して、

ご希望のお客様に関しましては引き続き

お電話やメールでご案内をさせて頂きます。

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＜お客様へ＞

新型コロナウイルス感染症による

緊急事態宣言が国より発令されたため、

完全個室のパーソナルダイエットジムではありますが

トレーニングは現在お控えさせていただいております。

※ご予約の件ですが、ご相談もお受けできますので

何かございましたらお手数をおかけしますが

担当トレーナーにLINEにてご連絡いただければ幸いです。

【期間】2020年5月31日（日）まで

ご不便とご迷惑をおかけしますが、

お客様とスタッフの健康と安全確保のため

何卒ご理解とご協力をお願い致します。

2020年6月1日（月）より

通常通り運営する予定でございますので

ご予約は承っております。