岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの高井です！

先日、お客様から「有酸素運動はいつやるのが効果的ですか？」と

ご相談を頂きました。

脂肪燃焼に重点を置いて行う場合は、トレーニング後に

有酸素運動を行うと効果的です！

トレーニングを先に行うことで、基礎代謝をアップさせる働きや

脂肪を分解する働きを持つホルモンが分泌されます。

この状態で有酸素運動を行えばより効果的に脂肪を燃焼させる

ことが可能になります♬

効果的に有酸素運動を行い、脂肪燃焼させて引き締まった身体を

一緒に手に入れましょう^ – ^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

無料カウンセリングのご予約受付中♪

岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY岡山駅前店です。

■無料カウンセリングや

その他のご相談のお問い合わせに関しまして

現在もたくさんいただいております状況を加味しま

して、

ご希望のお客様に関しましては引き続き

お電話やメールでご案内をさせて頂きます。

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＜お客様へ＞

新型コロナウイルス感染症による

緊急事態宣言が国より発令されたため、

完全個室のパーソナルダイエットジムではありますが

トレーニングは現在お控えさせていただいております。

※ご予約の件ですが、ご相談もお受けできますので

何かございましたらお手数をおかけしますが

担当トレーナーにLINEにてご連絡いただければ幸いです。

【期間】2020年5月31日（日）まで

ご不便とご迷惑をおかけしますが、

お客様とスタッフの健康と安全確保のため

何卒ご理解とご協力をお願い致します。

2020年6月1日（月）より

通常通り運営する予定でございますので

ご予約は承っております。