福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日お客様から
「会社での階段の上り下りが疲れなくなったよ」
というお言葉をいただきました！

日常生活で変化を感じられるととても嬉しいですし、毎日が楽しくなりますよね！
トレーニングと毎日のバランスの良いお食事の効果が実感できましたね^ ^
私もとても嬉しいです！

筋肉をつけると自然と姿勢も良くなりますし、
「私はトレーニングしてるから階段の上り下りくらい余裕よ！」
と気持ちの面でも前向きになれます！

「最近は家でもウォーキング始めたよ」

さすがですね(^^)
有酸素運動はダイエットにとても効果的です。
筋トレ後の有酸素運動は特に脂肪燃焼効果があります。

有酸素運動をうまく取り入れて引き締まった身体を目指しましょう🎶

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

無料カウンセリングのご予約受付中♪

福山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY福山駅前店です。

新型コロナウイルス感染症による

緊急事態宣言の延長が国より発表されたため、

完全個室のパーソナルダイエットジムではありますが

トレーニングは現在お控えさせていただいております。

【期間】2020年5月31日（日）まで

お客様にはご不便とご迷惑をおかけしますが、

お客様とスタッフの健康と安全確保のため

何卒ご理解とご協力をお願い致します。

2020年6月1日（月）より

通常通り運営する予定でございますので

ご予約は承っております。

※無料カウンセリングや

その他のご相談のお問い合わせに関しまして

現在もたくさんいただいております状況を加味しまして、

ご希望のお客様に関しましては引き続き

お電話やメールでご案内をさせて頂きます。

お気軽にお問い合わせくださいませ♪

《無料カウンセリング》

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

⬇︎⬇︎⬇︎

⇒ こちらをクリック

《LINEでのご質問・お問い合わせ》

⬇︎⬇︎⬇︎