福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの石田です。

トレーニング後に有酸素運動をしてみませんか？

有酸素運動とはウォーキングやジョギング、私どもに置いてあるバイクマシンなどで長時間継続して行う運動の事です。

筋力トレーニング後の有酸素運動は脂肪燃焼効果を高める効果的な運動になります(^^)

SWITCHBODYでは、バイクマシンを2台設置しておりますので、いつでもお客様に有酸素運動をして頂けます☆

こちらを徹底して行われているお客様、

3ヶ月通われて

体重　「−11.4キロ」

を達成されました！

お客様が筋力トレーニングと有酸素運動を効率的に行って頂いているおかげですね！

いつも嬉しそうな表情で体重計に乗って笑顔になられているお客様から私も元気を頂いております。

これからも効率良くダイエットを行っていきましょう^_^

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

【今年の夏こそ、痩せて海に行きたい！】

福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY福山駅前店です。

SWITCHBODYには、綺麗な身体を手に入れて

「洋服をカッコよく着こなしたい！」「今年こそ水着を着たい！」

と夏に向けてダイエットをされている方も沢山いらっしゃいます。

当店では２週間のトライアルキャンペーンを実施しており、

２週間で体重は平均で−３.４kgを達成されています♪

体重が３kg減ると、洋服のラインも変わってきますよ。

パーソナルトレーニングで、引き締まった身体を手に入れて、

今年の夏は肌見せスタイルを楽しみましょう！！

福山でダイエットをするなら、CMで話題の

完全個室のパーソナルジムSWITCHBODY福山駅前店へ。

《毎月５名様限定》の

２週間トライアルキャンペーンも好評受付中です。

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

⬇︎⬇︎⬇︎

⇒ こちらをクリック