岡山のパーソナルダイエットジムSWITCH BODYパーソナルトレーナーの大谷です！

寒い日が続きますね。
暖かくしてお過ごしでしょうか？

さて皆様は冬と夏どちらが痩せやすいかご存知でしょうか。

多くの方が”夏”とお思いではありませんか？

「暑いから」「汗かきやすいから」

となりますよね。

確かに夏も汗をかいたりするのでカロリーを消費します。

でも実は、冬の方が身体は脂肪燃焼をしています！

なぜなら人は脂肪を燃焼し体温を保とうとするからです！
基礎代謝が上がれば日常生活の消費カロリーも上がります。

SWITCH BODYではより基礎代謝を上げる為に筋力トレーニングを行なっております☆

また、その為に効果的なお食事のアドバイスも行なっております！

寒い冬だこそ脂肪を燃焼し目指したい身体を一緒に手に入れませんか？

【春までに痩せたい！そんなあなたへ】

岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY岡山駅前店です。

SWITCHBODYには、薄着になる季節に向けて

ダイエットを計画的に進めておられる

お客様もたくさんいらっしゃいます。

女性のジム会員様は、３ヶ月で体重−１０kgを

達成される方も多くいらっしゃいます。

体重が１０kg減ると、別人のように見違えますよ＾＾

パーソナルトレーニングで、引き締まった身体を

手に入れて、今年の春夏は肌見せスタイルを楽しみましょう！

岡山でダイエットをするなら、

完全個室のパーソナルジムSWITCHBODY岡山駅前店へ。

《毎月５名様限定》の

２週間トライアルキャンペーンも好評受付中です♪

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

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