岡山のパーソナルダイエットジムSWITCH BODYパーソナルトレーナーの大谷です！

「何かオススメの食べ物ないですか？！」

と本日お越し頂きましたお客様からお言葉を頂きました！

私のオススメしている間食は「あたりめ」です◎

あたりめだと小腹が空いた時などに食べて頂けますし、当然お菓子やスイーツよりカロリーを抑える事ができます(^_^)

筋肉やお肌を綺麗にするのに必要なタンパク質も多く摂れますし、硬さがあるので食べ応えもあり空腹感がなくなります♪

いつもお菓子、スイーツなどを食べていては体重UPにつながってしまいます。

まずは週に1回からでも

「オヤツの置き換え」にチャレンジしてみましょう♪

【年末年始の飲み会シーズンに向けて】

今年が終わるのもあと数ヶ月。

年末年始の飲み会に向けて、太りにくい体作りを♪

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

飲み会の多いお客様もダイエットに励んでおられます。

トレーニングと食事指導により、

飲み会が入る方もダイエットに成功されております。

現在、SWITCHBODYでは入会金無料キャンペーン実施中。

入会金５０,０００円がなんと無料に！！

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

SWITCHBODYでダイエットスタート♪

岡山駅徒歩３分、イコットニコット地下一階

お買い物ついでに、仕事終わりに。

手ぶらで通えるプライベートジムです！

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

⬇︎⬇︎⬇︎

⇒   こちらをクリック

☆毎月５名限定のスペシャルキャンペーン☆

２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース

⬇︎⬇︎⬇︎

⇒   こちらをクリック