岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

本日カウンセリングでお越し頂いたお客様から

「この前の健康診断で、脂肪肝の数値が上がっていて健康を取り戻すために、ダイエットを始めようと決めました！」

という、お話をいただきました(^^)

健康を取り戻すために、いいキッカケになったと思います♪

スリムな身体をしていても、隠れ肥満の方はいらっしゃるのではないでしょうか？

そういった方は、もしかすると食習慣に原因があるかもしれません！

お客様は、間食によく甘いものを食べることをおっしゃっていました。

お腹が出ていなくても、食べ続ければ内臓脂肪は付いていきます。

原因が分かれば、まずは控えることから始めて、運動です☆

そうすれば、隠れ肥満にもならず、健康診断での数字も良くなります(^^)

健康診断で前よりも数字が悪くなってしまって悩んでいる方。

食生活の見直し、運動習慣を身につけていきませんか？(o^^o)

【年末年始の飲み会シーズンに向けて】

今年が終わるのもあと数ヶ月。

年末年始の飲み会に向けて、太りにくい体作りを♪

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

飲み会の多いお客様もダイエットに励んでおられます。

トレーニングとお食事のアドバイスにより、

飲み会が入る方もダイエットに成功されております。

現在、SWITCHBODYBODYでは入会金無料キャンペーン実施中。

入会金５０,０００円がなんと０円に！！

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

SWITCHBODYでダイエットスタート♪

岡山駅徒歩３分、イコットニコット地下一階

お買い物ついでに、仕事終わりに。

手ぶらで通えるプライベートジムです！

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

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☆毎月５名限定のスペシャルキャンペーン☆

２週間の食事指導と４回分のトレーニングが付いたコース

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