福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの石田です。

気温も低くなり、秋になってきましたね。

食欲の秋と言われるくらい、気温もちょうど良くなり、食べることが、増える方もいらっしゃるのではないでしょうか。

食欲の秋だと言って、運動をせずに、食べ続けると、体がたるんでしまいそうと不安の方はいらっしゃいませんか？

食べてしまう分、しっかり運動をして、カロリーを消費していきましょう！

「一人では不安」

という方も多いのでは、ないでしょうか。

SWITCHBODYでは、トレーナーがお客様一人一人、マンツーマンでトレーニングやお食事指導をさせていただいております！

そういった不安を持っている方も、環境を変え、新しい自分を見つけてみてはいかがですか？

トレーナーが全力でサポートさせていただきます☆

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY福山駅前店では、

秋からダイエットを始めるあなたにオススメの

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

周りのみんなより一足先にダイエットスタート♪

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