岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの木下です。

「よし、今日から本気でダイエット！甘い物も我慢しよう！」

と思っていたのに、1週間もしない内にコンビニスイーツに手が出てしまった…

「私って意志が弱い、ダメだなぁ」

なんて思ってしまう方。実はそれあなたの

意志の強さではなく、脳のから出るホルモン

の影響かもしれません。

甘い物を常に欲しくなってしまう症状は

アルコール依存症と同じで自分の意思だけ

での解決は実は凄く難しいんです。

ここを上手く克服するには、

「自分の事を理解してくれる誰かのサポート」

が必要になって来ます。

SWITCHBODYでは、トレーニングと食事

アドバイスの他に、SNSを通じたメンタルサポート

も行なっております。

一度抜け出す事が出来ると、生活習慣が

リセットされ運動もお食事も検討的な

新習慣が身につきます♪

これがSWITCHBODYでリバウンドをしない

秘密なんです☆

痩せられないのはあなたが弱いからでは

ありません。

本気のダイエット、私と二人三脚で

始めてみませんか？

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

秋からダイエットを始めるあなたにオススメの

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

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