岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

お客様のセッションをしているといろいろな姿勢をしている方がいらっしゃいます。

巻き肩、円背姿勢、ストレートネック様々な姿勢がございます。

姿勢不良だと、身体への疲労が溜まりやすいことや、関節の怪我など起こることがあります(p_-)

このような悩みを、改善するためにマッサージなどで改善を試みる方もいらっしゃると思います！

ただ、一時的な療法ですので、完全に治ることは難しいです。

しかし、トレーニングでは、一時的ではなく持続的効果がございます♪

SWITCHBODYに通われているお客様の中にも、トレーニングを始めたことで、改善された方もいらっしゃいます(^^)

姿勢を良くして、身体の疲労感や、怪我をしにくい身体作りを始めてませんか？☆

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

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快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

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