岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの木下です。

ダイエットのトレーニングはキツイ！

すごく重い重りをひたすら上げ続ける！

そんな間違ったイメージをお持ちではないですか？

カウンセリングに来られたお客様から聞いた別のジムのトレーニングでは、

「自分の体重もコントロールできないのにすごく重い重りでスクワットをさせられた」

「トレーニングを続けていたら腰や膝が痛くなった」

などの被害に遭われた方もおられるようです。

SWITCHBODYでは安全は大前提として、効率的かつ効果的なトレーニングを行います。

ゴルフが上手くなりたい男性と、綺麗になりたい女性で全く同じトレーニングを

していたらそれはおかしいですよね(^-^)

「美脚になりたい」

「背中やバストラインを綺麗にしたい」

「もっと痩せたい！」

などあなたの女性ならではの希望も聞かせてください♪

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

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