岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

先日、カウンセリングにお越しいただいたお客様から

「本当に痩せるんですか？」

と、お話をいただきました。

はっきりおっしゃいますと、痩せます！

痩せるためには、トレーニングをすること、食事を改善することが大事になります♪

極端にお食事を減らしても、痩せますがやはりそれでは健康的に痩せるかと言ったらそうではありません。

トレーニングもやみくもに行ってもフォームが正しく行わないと、効かせたい筋肉になかなか効きません。

SWITCHBODYでは、始めてのダイエットをされるお客様に対し、100%のアドバイスを提供させていただいております(^^)

最初は、わからないことが多いのは皆さま一緒なので、わかるまで丁寧にご指導させて頂いております☆

初めてダイエットをされるのであれば、健康に痩せて、メリハリのある身体が1番だと思います♪

食欲の秋も近いので、それに備えて身体の準備を始めませんか？始めませんか？(^^)

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

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快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

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