福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYの樋上です。

ダイエットをするにあたり大事なトレーニングですが、しっかり刺激を入れてあげるため、最後にもう一回頑張りましょうという声掛けをさせていただいております。

最後の最後まで頑張っていただくことで身体は劇的に変わっていきます。あと5回もある。ではなく、あと5回しか出来ない。という考え方ひとつで気持ちも変わってきますね。

心理的な限界が大体先に来て、やめてしまいますが筋肉の限界まで刺激を与えていき、限界値を更新していきましょう^ – ^

いよいよ夏本番！

海やプールは自慢の身体で♪

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福山駅徒歩１分、アイネスビル地下一階

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