福山のパーソナルダイエットジムSWITCH BODYパーソナルトレーナーの石田です。

みなさまは、無理のあるダイエットをされたことはありませんか？

ダイエットは継続することがとても大切なことです。

断食をしたりと、無理のあるダイエットをすると継続できませんよね。

食べずに痩せてしまうと、筋肉も減ってしまうため、食事を戻すとリバウンドしてしまいます。

SWITCHBODYでは、無理のある食事制限をせず、筋肉の材料であるタンパク質などをしっかり食べていただいております！

お仕事でのお付き合いなどで、つい食べすぎたり、飲みすぎたりもあると思います。

その時はしっかり楽しんでいただき、別のところで調整をさせていただいています！

全てを我慢するのは、辛いですよね。

みなさまも、無理のないダイエットでメリハリのある体を目指しましょう！

いよいよ夏本番！

海やプールは自慢の身体で♪

ダイエットを始めるなら、

福山唯一の完全個室のパーソナルダイエットジム

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福山駅徒歩１分、アイネスビル地下一階

お買い物ついでに、仕事終わりに♪

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