岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

太りかたに種類があるのはご存知ですか？

りんご型、洋なし型、バナナ型など

色々な太り方がございます。

中でも1番多い太り方が、

りんご型の”血糖値が原因”で太ることです。

血糖値が原因で太るということは、

ご飯、パン、麺、甘いものなど

たくさん食べられると血糖値が一気に上がり太ってしまう事です。

通っていただいているお客様も、りんご型タイプの方が多いです。

この太り方を抑えるには、

SWITCH BODYで推奨している糖質オフです！

糖質を抑えると極端に血糖値が上がらないので痩せる一方です♪

また、1ヶ月で体重が

「-5.2キロ」

痩せられたお客様もいらっしゃいます(^^)

太りかたには色々な種類がございます。

あなたに合ったダイエットプログラムを提供させていただきます♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、

現在のご時世を考え、お客様のプライバシーに配慮し、

現在お越しの方の写真は掲載しておりません。

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岡山のパーソナルダイエットジム

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