岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

ダイエットを始めて、体重、体脂肪が思うように減らないと焦る事ってあると思います。

さらに、食べ過ぎた日や、運動が出来ないなどでも焦ることはあると思います。

焦る理由を探せば探すほど見つかると、凹んでしまいますよね(T-T)

逆に、焦らなくて済む理由を探してみませんか？

食べても、運動が出来なくても、減っていかないけど元に戻る訳ではない。

そんな、身体を手に入れると焦りは無くなると思います♪

現在通われているお客様は

「飲み会が多くて、また太ってしまうのかなと不安があったけど、トレーニングを始めたおかげで、全くそんな焦りもなくなりました(^^)」

というお話もいただいております！

飲み会などが多くても、太らないって幸せなことですよね♪

焦らなくても良い身体づくりをして、効率のよいダイエットを始めていきましょう(o^^o)

【スポーツの秋到来】

ダイエットを始めるなら、秋から一足先にスタートダッシュ♪

パーソナルダイエットジムSWITCHBODY岡山駅前店では、

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実は１年で最も痩せやすい季節である秋。

快適な気候で運動を始めるのには最適な季節です☆

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

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