福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの中根です。

先日20代女性のお客様から

「この間ジムに来る前の頃の服を着てみたらブカブカになってたんですよ〜！」

「ビックシルエットが流行ってるけどさすがに大きすぎて着れないわ〜笑」

というお言葉をいただきました！

服のサイズがLLサイズからMサイズに変わられたと聞いてとても嬉しく思います^o^

お客様の日々の努力がしっかりと日常生活で体感できると嬉しいですよね♪

こちらのお客様は

3ヶ月で

なんと！！

体重　「-１０Kg」

体脂肪　「-9％」

を達成されてます！

毎日のバランスのとれたお食事とトレーニングの両立がしっかり数値に出ていますね♪

「このままSサイズも着ちゃうぞ〜！！」

「ノースリーブ着るぞ〜！！」

としっかり目標に向けてモチベーションを上げられています^ ^

さらなる変化を楽しみにこれからも一緒に頑張っていきましょうね♪

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