岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの木下です。

本日トレーニングを担当させていただいたお客様。

「昔ダイエットでスクワットしてたけど、

膝が痛くて辞めたんです。」

と悩んでおられました。

まずはご自身のフォームでスクワットをして

いただいたところ

「あー、やっぱり痛いです。」

と残念そうでした。

スクワットを正しいフォームで行わなかった場合、

膝を痛めてしまうリスクもあります。

2.3点ポイントをお伝えしてスクワットを

実施したところ、

「えー！？全然痛くない！！

お医者さんにも、もう無理だねって

言われてたのに！！」

と驚かれると同時に、トレーニング効果に大変喜んでおられました。

トレーナーはトレーニングのスペシャリストです。

お医者様のように診断や治療は出来ませんが、

身体の動きをコントロールする事で

痛みの原因を取り去る事ができます。

美しく健康な身体はトレーニングで手に入れましょう！！

【春までに痩せたい！そんなあなたへ】

岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY岡山駅前店です。

SWITCHBODYには、薄着になる季節に向けて

ダイエットを計画的に進めておられる

お客様もたくさんいらっしゃいます。

女性のジム会員様は、３ヶ月で体重−１０kgを

達成される方も多くいらっしゃいます。

体重が１０kg減ると、別人のように見違えますよ＾＾

パーソナルトレーニングで、引き締まった身体を

手に入れて、今年の春夏は肌見せスタイルを楽しみましょう！

岡山でダイエットをするなら、

完全個室のパーソナルジムSWITCHBODY岡山駅前店へ。

《毎月５名様限定》の

２週間トライアルキャンペーンも好評受付中です♪

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