岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

皆様が一度は目にしたことがある、

着圧のストッキング。

履いているだけで、足が細くなる素晴らしいものだと思います！

ですが、何年も履かれている方で本当に細くなりましたか？

通われているお客様の中にも、

「何年も履いていたけど、あんまり変わった感じがないんだよね…。」

というお話をいただきました。

履いている時は細く見えるかもしれませんがいざ脱いで見てみると、

一目瞭然！というほどまでではないと思います。

そんな足を細くしたい方は、下半身のトレーニングがオススメです♪

代表的な種目、

“スクワット”

をすると2〜3ヶ月で変化を得られます(^^)

足を細く、綺麗に見せたい方は

SWITCH BODYにお任せください♪