ダイエットを通して、毎日をもっと幸せに。

「ダイエットを通して人を幸せにしたい」
そんな想いから、SWITCHBODY・NEXTBODYをスタートしました。

当店には、運動やジムが初めてという方も多くいらっしゃいます。

だからこそ大切にしているのは、年齢や運動経験、体力などに合わせた一人ひとりのためのオーダーメイドプログラムです。

身体の変化を実感できると、ダイエットは少しずつ楽しくなっていきます。

「痩せたい。でも一人では続かない」
そんな方に寄り添いながら、目標まで二人三脚でサポートします。

身体が変わった先の毎日まで、より楽しいものにしていきましょう。

▼ 河野トレーナーのダイエット実績

「今度こそ痩せたい」を、一緒に叶えます。

2週間の短期集中ダイエットはもちろん、3ヶ月で「-10kg」以上を目指すダイエットを得意としています。

これまでダイエットが続かなかった方も、「自分には無理かも」と諦める必要はありません。

自炊・コンビニ・外食など、普段の生活やお仕事に合わせて、無理なく続けられる食事をご提案します。

大切にしているのは、小さな目標を一緒に決めて、できたことを積み重ねていくこと。

「一人では何度も挫折してしまった」
そんな方こそ、お気軽にご相談ください。

今度はダイエットを楽しみながら、一緒に目標を叶えていきましょう。

▼ 佐々木トレーナーのダイエット実績

食事に悩んだら、何でも聞いてください。

「何を食べたらいいの？」
「コンビニが多くても痩せられる？」
「自炊が苦手で…」

そんな食事のお悩みはお任せください。

栄養士として現場に立ってきた経験を活かし、栄養面も考えながら、一人ひとりの生活に合わせた食事をご提案しています。

毎日きれいな食事を作る必要も、好きなものをすべて我慢する必要もありません。

自炊・コンビニ・外食など、今の生活の中で「これならできそう」と思える方法を一緒に見つけていきます。

女性同士だからこそ話せる身体や食事のお悩みも、気兼ねなくご相談ください。

▼ 下橋トレーナーのダイエット実績

運動が苦手でも、身体は変えられます。

「ジムに行ったことがない」
「運動が苦手だから、自分にできるか不安」

そんな方にも安心してダイエットを始めていただきたいと思っています。

理学療法士の資格で培った身体の知識も活かしながら、身体の状態や動き方に合わせて、一人ひとりに合ったトレーニングをご提案します。

難しい運動をいきなり行うのではなく、簡単な動きから少しずつ。

体重を落とすことはもちろん、「こうなりたい」という見た目の変化も大切にしています。

運動経験は必要ありません。
「私にもできた」を一緒に増やしていきましょう。

▼ 宮田トレーナーのダイエット実績

食べることを我慢しすぎないダイエットを。

ダイエットというと、
「食べる量を減らさないと」
「好きなものを我慢しないと」
と思っていませんか？

私は、SWITCHBODYで培ってきた食事のノウハウをもとに、食事を楽しみながら短期間で結果を目指すダイエットを得意としています。

おすすめの食材や調理方法も、全員に同じものをお伝えするのではありません。

お仕事や生活スタイル、普段の食事に合わせて、続けやすい方法をご提案します。

「これなら私にもできそう」
そう思える食事から始めて、無理なく理想の身体を目指していきましょう。

▼ 瀬良トレーナーのダイエット実績

一人で頑張らなくて大丈夫です。

「今まで何度もダイエットに失敗した」
「できれば短期間で身体を変えたい」

そんな方の2週間の短期集中ダイエットを得意としています。

食事も、自炊だけにこだわる必要はありません。
コンビニや外食も含め、普段の生活の中で取り入れやすい方法を一緒に考えていきます。

私が特に大切にしているのは、お客様の気持ちに寄り添うこと。

うまくいった日は一緒に喜んで、うまくいかない日は「次はどうしよう」と一緒に考える。

自身のボディメイクコンテスト出場経験も活かしながら、短期間で身体をきれいに引き締めたい方もサポートします。

▼ 森原トレーナーのダイエット実績

1,000名以上を見てきた経験を、あなたの身体づくりに。

トレーナーとして10年以上、10代〜80代まで1,000名を超える方のダイエット・ボディメイクに携わってきました。

プロアスリートや学生から、運動が初めての方まで。

たくさんの身体を見てきたからこそ、一人ひとりに合う方法は違うと考えています。

運動経験がなくても大丈夫です。

今の体力や身体の状態、なりたい姿に合わせて、「あなたには何が必要か」を一緒に考えていきます。

そして、結果と同じくらい大切にしているのが、「楽しかった！」と思って帰っていただくこと。

これまでの経験を活かして、あなたに合った身体づくりをサポートします。

▼ 樋上トレーナーのダイエット実績

「気になる下半身」を、「好きな自分」に。

「太ももがなかなか細くならない」
「お尻をもう少し引き締めたい」
「体重は落ちたけど、理想の身体とは少し違う」

そんなお悩みはありませんか？

私は短期集中ダイエットに加えて、下半身痩せやヒップアップなど、見た目を変えるボディメイクを得意としています。

細身の方でも、体脂肪を落としながら身体を引き締め、より理想のスタイルを目指していきます。

最初から運動が得意である必要はありません。

一人ひとりのお悩みや目標を伺いながら、その方に合ったプログラムをご提案します。

「隠したい」と思っていた部分が、少しずつ自信に変わっていく。
そんな身体づくりを、一緒に楽しんでいきましょう。

▼ 笹井トレーナーのダイエット実績