多くの方から成果の
実感の声をいただいています。
いままでの人生で最高の身体を手に入れた！
初めてダイエットを楽しく感じた！
苦しい時もあったけど、続けられてよかった！
そんな皆様の生の声をご紹介します。
ずっと洋服で隠していた体型が。
【お名前】
Y・S様（24歳女性／身長159cm）
【コース】
シェイプアップコース48回
【体重】
74.6kg ⇒57.5kg『-17.1kg』
【体脂肪率】
39.8% ⇒25.5%『-14.3％』
これまでずっと「痩せたい」と思いながら、YouTubeの運動動画を真似してみたり、食事量を減らしてみたりと、自分なりにダイエットに取り組んできました。でも、思ったように体重が減らず、何度も挫折を繰り返していました。
そんな時、身近な知人がスイッチボディで大きく変わったと知って、「私も変わりたい」と思い、カウンセリングに申し込みました。
初回のカウンセリングでは、これまでのダイエット歴や生活スタイルなどをしっかり聞いていただき、なぜ痩せにくかったのかを丁寧に分析したうえで、ゴールまでの具体的なプランをご提案いただきました。
正直、最初は「また続かないんじゃないか」と不安もありました。でも、スタートしてわずか2週間で-3.4kgと、これまで頑張っても落ちなかった体重がスッと落ちて、自分でも驚きました。
その後も、2ヶ月で-9.7kg、3ヶ月で-12.8kgと順調に結果が出て、最終的には6ヶ月で-17.1kgのダイエットに成功！
憧れていた女性らしいファッションも楽しめるようになり、タイトな服を自信を持って着られるようになったことが何より嬉しいです。おしゃれがどんどん楽しくなっています。
「スイッチボディに通って本当に良かった」
心からそう思える体験ができました。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
夫婦で一緒にダイエット成功！
【お名前】
Y・S様（24歳女性／身長159cm）
【コース】
シェイプアップコース48回
【体重】
74.6kg ⇒57.5kg『-17.1kg』
【体脂肪率】
39.8% ⇒25.5%『-14.3％』
ウエディングフォトの撮影が決まり、「痩せなきゃ」と思いながらもなかなか行動できずにいました。
そんな時にスイッチボディの存在を知り、「今度こそ変わりたい」と思ってカウンセリングを受けました。
運動も食事改善も未経験で不安でしたが、担当の佐々木トレーナーの丁寧なサポートのおかげで前向きに取り組むことができ、少しずつ運動を習慣にできました。
結果、3ヶ月で体重「-13kg」、ウエスト「-15cm」という大きな成果を達成！
さらに、食事改善に協力してくれた夫も「-8kg」の減量に成功。今では一緒にトレーニング動画を観るのが日課になり、食や健康について話す時間が増えました。
「ここに来ていなかったら、今ごろどうなっていたか…」と思うほど、夫婦で人生が前向きに変わりました。
これからも健康的な毎日を楽しみながら過ごしていきたいです！
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
結婚式に向けて最高の体になれました。
【お名前】
N・I様（31歳女性／身長153cm）
【コース】
シェイプアップコース24回
＋スロウシェイプアップコース12回
【体重】
65.7kg ⇒46.6kg『-19.1kg』
【体脂肪率】
38.6% ⇒18.8%『-19.8％』
出産を経て体型が戻らず悩んでいたところ、コロナ禍で延期になっていた披露宴の開催が決まり、「ドレスをきれいに着たい！」という思いからスイッチボディのカウンセリングに申し込みました。
それまで私は「ダイエット＝食べなければ痩せる」と思っていて、食事制限ばかりしていたのですが、カウンセリングで“しっかり食べながら痩せる”という考えを教えてもらい、正直びっくりしました。
でも実際に実践してみると、食事量を増やしたのにどんどん体が軽くなっていき、3ヶ月半でなんと「-13.8kg」お腹周りは「-21cm」に！
「今まで自力では2〜3kgしか落とせなかったのに、まさか10kg以上も落ちるなんて…」と、自分でも信じられない気持ちでした。母からも「体重以上に痩せて見えるね！」と言われて、本当に嬉しかったです。
その後も週1回のペースで通い続け、6ヶ月で体重「-19.1kg」、お腹周り「-26.2cm」を達成。人生で初めて見る体重まで落とすことができ、ドレス姿も「自分じゃないみたい！」と感動しました。
最後の日には「勇気を出して通ってみて、本当に良かった」と心から思いましたし、何より、健康的に痩せて笑顔で式を迎えられたことが最高の思い出です。
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
変わりたい気持ちが、人生を変えました
【お名前】
Y・S様（24歳女性／身長159cm）
【コース】
シェイプアップコース48回
【体重】
74.6kg ⇒57.5kg『-17.1kg』
【体脂肪率】
39.8% ⇒25.5%『-14.3％』
「痩せないとダメですよ」――病院の先生にそう言われたとき、正直かなりショックでした。わかってはいたけれど、現実を突きつけられたようで、「今度こそ本気で痩せよう」と決意しました。
最初は自分なりに食事を減らしてみたり運動をしたりと頑張ってみましたが、やっぱり続かず…。そんなときに見つけたのがネクストボディさんでした。
カウンセリングを受けたとき、実は「また失敗するかも」という気持ちがあり、前向きにはなれませんでした。過去にもジムに通った経験がありましたが、思うような変化は得られず、ダイエットに対して「つらいもの、続かないもの」という印象が残っていたんです。
でも、スイッチボディのトレーナーさんはとても親身に話を聞いてくださり、「一緒に頑張りましょう」と力強く言ってくださって。その言葉に背中を押されて、「今度こそ変わりたい」と思えるようになりました。
3ヶ月で体重は-15.4kg、そして6ヶ月後には-20.7kgという自分でも信じられない結果に！ お腹まわりもスッキリして、鏡を見るのが楽しくなりました。
ずっとコンプレックスだった顔まわりも変わって、以前は前髪で顔を隠していた私が、今では前髪を上げた髪型に挑戦したり、ネイルやファッションを楽しめるようになりました。
何より嬉しいのは、「人生が楽しくない」と感じていた私が、「これからは色んなことに挑戦してみたい！」と自然に思えるようになったことです。体だけじゃなく、心まで前向きになれたのはネクストボディに出会えたおかげです。
勇気を出して一歩踏み出して、本当に良かったです！
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
「人生変わりました！」
【お名前】
O・M様（30歳女性／身長168cm）
【コース】
シェイプアップコース24回
【体重】
64.3kg ⇒53.3kg 『-11kg』
【体脂肪率】
33.3％ ⇒23.0% 『-10.3％』
私がダイエットをしようと思ったのは友人の家でたまたま撮影していた
動画に映った自分の後ろ姿が想像以上に太かったからです。
「あれ、私ってこんなに太ってるの？」とショックでした。
それからSWITCH BODYで-10kgを目標にダイエットを始めました。
運動が大の苦手な私でしたが、トレーナーさんとのトレーニングが
楽しくて、今では運動が好きになりました。
SWITCH BODYに通い始めて、人生が変わりました。
ダイエットに成功し、今では好きなブランドの洋服も着れるようになり
選べる服の幅も増えてファッションも楽しめるようになりました！
また、悩んでいた肌の悩みも解消されメイクのりも良くなりました。
SWITCH BODYに通って人生が変わりました。
通うことを決めて本当に良かったです！！
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
ウエスト50cm台になりました！
【お名前】
N・M様（30代女性／157cm）
【コース】
2週間トライアルコース
【体重】
50.6kg ⇒47.7kg 『-2.9kg』
【体脂肪率】
21.3% ⇒17.7% 『-3.6%』
スイッチボディさんに入る前にも自分でフィットネスジムに通ってトレーニングをしたり、ランニングをしてダイエットをしていました。また、家でも筋トレをしたりや食事を頑張っていましたが50kgまで落ちてから全く体重が動かなくなりパーソナルジムに行くことを決意しました。
私のスケジュールの都合上、実質のダイエット期間が10日間になりましたが、あっという間に2.9kgも落ちて驚きました！！どんなに頑張っても落ちなかった体重だったので本当に嬉しかったです。
これからは教えていただいたことを活かしてもっと腹筋を割れるように頑張ります。ありがとうございました！！
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
『-23kg』初めてダイエットに成功。
【お名前】
A・O様（22歳女性／身長157cm）
【コース】
シェイプアップコース32回
【体重】
78.5kg ⇒54.9kg 『-23.6kg』
【体脂肪率】
39.1% ⇒28.2% 『-10.9%』
4ヶ月間本当にありがとうございました！
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。