福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY
パーソナルトレーナーの河野です。

いつもブログをご覧頂きありがとうございます！

先日トレーニングにお越しになられた32歳女性主婦のお客様とトレーニング前の計測の際このようなお話をさせて頂きました(^^)

私

「〇〇さん！

前回のトレーニングからまたお腹周り減ってます！！

さすがですね〜^o^」

お客様

「また減ってるの〜！？

測るたびに減っていくからなんかもう不思議で笑」

私

「ご自宅でめっちゃ腹筋とかやってるんですか？」

お客様

「家ではほとんど何もやってないです笑

ここでのトレーニングと食事をやってるだけです笑」

私

「食事とトレーニングの両立が完璧な証拠ですね！！

この調子でいけば1ヶ月でウエスト−10センチも達成できます！！」

お客様

「モチベーション上がってきました！！

頑張るよ(^^)」

計測のたびにどんどん落ちていくお腹周り！

私もとても嬉しく思います♪

目に見えて分かるとモチベーションもアップしますね！

素晴らしく順調なこちらのお客様は結婚されてついつい食べ過ぎてしまいいわゆる幸せ太りをしてしまったそうです。

そんなある日旦那様から、

「ちょっと太りすぎたんじゃない？

やせたら？」

と言われ体重を計ったところ結婚から＋１０キロ。

それからいろいろダイエットを試みたそうですがなかなか続かなかったそうです。

お話を聞かせて頂く中で過度な食事制限をされていたようでしたのでお客様に合った量やメニュー、タイミングなどSNSを通してやりとりさせて頂き取り組まれています！

お客様

「今までは過度な食事制限をし過ぎていたからしんどくて。

2週間やってみてダイエットってこんなに楽しかっんだって思えるようになりました！」

ダイエットが楽しい！！

楽しんですることが1番大事ですよね♪

この調子で一緒に楽しみながらダイエットを進めていきましょう(^^)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

【福山駅前店】

福山市東桜町1-1アイネスフクヤマB1F

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岡山市北区駅前町1-8-18イコットニコットB1F

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