岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいたお客様から

「朝起きてから水を飲む習慣が身についたおかげか、

便秘がなくなったんです！

もう、薬を飲まなくてもいいから本当に気が楽♪」

というお話をいただきました。

お水を飲む習慣が身につき、

悩んでいた便秘が改善されてよかったです(^^)

また、肌荒れも改善されました！

「お水を飲むだけでこんなにも違うんですね！

最初は本当に変わるんかなぁ？

と思っていたけど見事に変わりましたね！笑」

そうなんです！

お水を飲むだけで本当に変わることがあります(^^)

人間の体内はほぼ水分で占めているので

この水分が減っちゃうと身体は不調をきたしますからね(^^;;

また寒いこの季節では

『白湯』もオススメです♪とお伝えしました。

「お水は冷たいから飲むのに抵抗があるけど、

白湯でも良いなら全然飲めます♪」

同じく白湯でも便秘などは改善されますからね☆

また便秘が改善され、しっかりトレーニングされると、おちづらかった体重が

1ヶ月で「4キロ」落とすことに成功しました♪

水分を摂るだけで痩せるなんてこれも嬉しいですよね！

いい調子で身体が変わってきていますので、この調子で美しい身体を手に入れて参りましょう(o^^o)

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ

掲載をさせていただいております。

また各スタッフは今春より接客中マスク着用を徹底しております。

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