岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいたお客様は、今日からダイエットをスタートされました☆

「今日からダイエットが始まるから、食べ収めをしっかりしてきました！

痩せるために頑張るぞー！！」

とても気合が入っていました♪

食べ納めもして、目標もしっかり決めてダイエットの準備万端です(^^)

ちなみに、初めてカウンセリングでお越しいただいた時は

「痩せないといけないのは分かっているけど3ヶ月って長くない！？

だって、3ヶ月も美味しいものを食べられないんでしょ？？(T . T)」

とおっしゃっていました。

それに対して私は、

「3ヶ月の間好きなものを絶対食べてはいけないとかはないですからね！笑

1ヶ月単位で体重の目標を決めるので、達成したらまずはご褒美で食べたりしましょう♪

そこからまた切り替えれば体重・体脂肪の増加には繋がらないので安心してください(^_-)」

とお応えさせていただきました！

お客様からも

「それなら安心！！

そしたら目標を決めて、早くやろう！！笑」

と気分は一気にダイエットモードになりました（≧∇≦）

これから長いようで短い3ヶ月のダイエットがスタートです！！

一緒にダイエットを頑張って最高の夏を迎えましょう♪

※当ブログに掲載させて頂いております写真ですが、現在のご時世を考慮して許可をいただいたお客様のみ
掲載をさせていただいております。

また各スタッフは接客中マスク着用を徹底しております。

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