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2020

08.04

(火)

女性向けのダイエット【岡山】

未分類

岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの弓濱です。

 

「気になってたところのお肉が減って、筋肉がついて引き締まってきた!」という嬉しいお言葉をいただきました(^^)

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女性には男性とは違う女性専用のトレーニングがあります!

 

「二の腕の引き締め」

 

「内ももの引き締め」

 

「しぶとい下っ腹の引き締め」

 

一緒に頑張りましょう!!

 

ダイエットしたいなと思われた時が

ダイエットを本格的に始めるのに最適な時期だと思います!

 

暑い夏は野外ではなく室内で安全にトレーニングに打ち込みましょう☆

 


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