BLOG

https://switchbody-dietgym.com/wp-content/uploads/2020/09/E24C73EA-0C24-4CEC-8B38-949D7736A927.jpeg

2020

09.15

(火)

自信を取り戻したい!!【福山】

⑥ ジム会員様からの喜びの声

福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの宮越です。

 

先日カウンセリングにお越しの女性のお客様。

 

「結婚して4年…

 

しらないうちにここまで増えてしまいました笑

 

過去最高体重です笑」

 

「結婚式前にダイエットをして見事にリバウンドしました笑」

 

とおっしゃっておられました!

 

E24C73EA-0C24-4CEC-8B38-949D7736A927

 

結婚式前にダイエットをされたそうで、

 

その時は、

 

食事の量を減らして体重を落とされたそうです。

 

「もうサラダは見たくない!と思うくらい食べたよ笑」

 

ダイエットというと極端に食べる量を減らしたり、

 

摂取カロリーを落とし過ぎてしまう方がおられます。

 

そうしてしまうと、

 

筋肉も落ちてしまって代謝も下がり、

 

リバウンドしやすい体になります。

 

また、

 

痩せても美しくメリハリのある体にはなりません!

 

 

SWITCHBODYでは、

 

“バランスのいいお食事へのアドバイス”

 

“お客様に合わせたトレーニング“

 

をさせていただきます!!

 

 

お食事とトレーニングの相乗効果で、

 

“美しくメリハリのある体”

 

になれます♪

 

 

『体を引き締めて自信をつけたい!!』

 

『いろんな服を着たい!!』

 

 

これから3ヶ月!!

 

全力でサポートさせていただきます^ ^

 

楽しくダイエットを行い、

 

引き締まった美ボディ目指して頑張っていきましょう☆

 

 

6

 

無料体験トレーニング実施中♪

 

【ご新規様限定】

 

 無料カウンセリング(60分)

□ カウンセリング

□ 施設案内

 

 無料体験トレーニング(90分)

□ カウンセリング

□ 施設案内

□ 体験トレーニング

※ウエア・シューズレンタル無料、手ぶらでOK!

 

button_200-60_kaku_02_min_green

 

 

 

 

スクリーンショット 2020-06-23 12.49.35

 

button_200-60_kaku_03_min_orange