岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

本日本コースがスタートをされて1週間が経つお客様の体重がなんと

「2キロ」も落ちていました！

無理のないお食事内容と運動をされて落とすことに成功しました♪

ダイエット方法は流行りの糖質オフ。

糖質オフは体重が落ちるスピードが速いです。

さらに、ご飯など食べなくてもお肉やお魚、お野菜などたくさん食べて頂くので、満腹感もあります！

お客様からも、

「普段のお食事内容からガラッと変わって不安だったけど、意外にいけるもんだね♪」

と嬉しそうにお話をいただきました(^^)

夏は本格的に始まりましたがまだまだ間に合います！

最高の夏を過ごしていただくために、私達とダイエットを頑張ってみませんか？☆

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