岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODY

パーソナルトレーナーの篠崎です。

本日お越しいただいた女性のお客様から、

「今日も朝ごはんをしっかりと食べてきました！

今まで食べなかったけど、食べると元気になれるし

逆に痩せてきているから不思議ですね♪」

というお話をいただきました^_^

こちらのお客様、昔から朝食を食べる習慣がなかったそうで

トレーニング開始当初はご飯を食べる回数を増やすことで

太ってしまうのではないか？と心配されていたそうです(>_<)

当店でダイエットを始められて1ヶ月、

体重は『-4.9kg』と減少され早速ダイエットの効果が

数値として現れております（＾Ｏ＾）

「まだまだ朝食を食べることは完全には慣れないけど、

痩せてきている実感があるので頑張ります！！」

お客様が少しずつ朝のお食事にも慣れていただき

私も嬉しいです。食べて、さらに痩せましょう！

朝食をなかなか食べられない方もいらっしゃると思います。

朝起きた瞬間からはなかなかお腹が空かないですよね(＞＜)

そんなときは、夕食の内容を見直すことで朝から自然と

食べられる習慣が出来、痩せやすい身体になりますよ(^^)

1日の始まりは朝食で決まります。

そしてその食事が数ヶ月後のあなたの未来に繋がります！

さらにお客様に綺麗になっていただけるように

毎日の食事の面からもサポートさせていただきます(o^^o)

無料体験トレーニング実施中♪

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