岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

本日から本コースをスタートとされたお客様から、

「えっ！こんなに食べないといけないんですか？！普段よりも多い感じだけど大丈夫ですか？」

というお話をいただきました。

お食事を抑えて、痩せることは正解です。

ただ、極端に抑えれば良いというわけではないんです！

もし、極端にお食事を抑えて体重が落ちたとしても

それは、『綺麗になりながら痩せた』

とは言えないです。

SWITCH BODYでは、

『食べても痩せるプログラム』作成しております(^^)

ライフスタイルはそれぞれ違いますので、それに合わせたメニューを作成しますのでご安心ください♪

食べて、動いて綺麗な身体を作って参りましょう！！