岡山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの篠崎です。

本日カウンセリングにお越しいただいたお客様から、

「テニスをしているんだけど、痩せて身体のキレを出したいんだよね！」

というお話をいただきました。

痩せることで、実は身体のキレは増します◎

踏ん張った時に痛む膝も鍛えれば、悩みは改善されます。

SWITCH BODYでは、ダイエットはもちろん

身体の動きも良くしながら、トレーニングをさせていただいております。

硬いところを放っていると、怪我に繋がる可能性がありますからね(^^)

痩せて、キレあるの素晴らしい身体を手に入れて参りましょう！！