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2019

12.30

(月)

水分補給の大切さ◎【福山】

④ ダイエットお役立ち情報

福山のパーソナルダイエットジムSWITCHBODYパーソナルトレーナーの石田です。

ダイエットやボディメイクにおいて水分補給はとても大切な要素になります。

トレーニングやお食事もとても大切なことですが、同じくらい水分補給も大切なことになります。

SWITCHBODYでは

一日に男性は3リットル、女性は2リットルを飲むようにしていただいております。

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毎日しっかり水分を摂ることにより、老廃物を体から出してくれ、代謝も上がり太りにくい体をつくることができます!

そして肌や髪の毛なども綺麗にしてくれるので、女性にはとても嬉しいこともたくさんありますよね!

 

みなさまも、水分をしっかり取ってダイエットやボディメイクを効率良く行っていきましょう!

 


【年末年始の飲み会シーズンに向けて】

今年が終わるのもあと数ヶ月。

年末年始の飲み会に向けて、太りにくい体作りを♪

福山・岡山のパーソナルダイエットジム

SWITCHBODY福山駅前店・岡山駅前店では、

飲み会の多いお客様もダイエットに励んでおられます。

トレーニングと食事指導により、

飲み会が入る方もダイエットに成功されております。

現在、SWITCHBODY福山駅前店・岡山駅前店では

入会金無料キャンペーン実施中。

入会金50,000円がなんと無料に!!

飲み会シーズンや新たな春に向けて、

SWITCHBODYでダイエットスタート♪

福山駅徒歩1分、アイネスビル地下一階

お買い物ついでに、仕事終わりに。

手ぶらで通えるプライベートジムです!

ご予約は簡単申し込みのホットペッパーが便利♪♪

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2週間の食事指導と4回分のトレーニングが付いたコース

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